Yo soy Menstruación

Desde adolescente busqué entender mejor mi menstruación y fue en los últimos años donde la encontré en algunos libros, y que junto con mi experimentación, he ido confirmando muchas de las cosas que ya intuía.

La menstruación poco nos han contado, y es mucho más que aquello que vemos.

Como la vida misma, hay muchas cosas que no vemos, y que es importante hacernos conscientes de ello porque nos permite cambiar la perspectiva, verlo todo desde un lado mucho más amoroso.

Nuestro legado

Se habla de ablacion cultural o patriarcado por lo oculto que ha quedado todo lo que tiene que ver con nuestra sexualidad y menstruacion, procesos que están fuertemente vinculados.

A la menstruación se le asocia con el malestar, el dolor.

Tenemos un legado que habla de…

-Ya eres mujer, que no te toque ningún hombre

-Ya eres mujer, cuidado con lo que haces porque te puedes quedar embarazada

-No pasa nada. Tener la regla es normal. Puedes seguir con tu vida.

Mi primera menstruación

Recuerdo mi primera menstruacion, mi menarquia como algo que llega y de lo que tengo un absoluto desconocimiento. Solo se que me tengo que poner una compresa para recoger la sangre y un tampón para cuando vaya a la piscina. Un gran desconocimiento. Y es que cuando uno empieza a conocer, la peli cambia totalmente.

Hubiera sido bien distinto si hubiera conocido mis órganos, hubiera conocido cómo se forma la menstruacion, por qué y para qué. Si hubiera sido conocedora y hubiera estado vinculada a mi útero, ese órgano que nos da un gran poder a la mujer cuando nos conectamos a el.

Hubiera sido bien distinto, porque conocer, comprender, me hubiera permitido acercarme a ello desde mi lado más amoroso, me hubiera permitido amarme más a mí misma. De esa forma hay una parte que rechazo.

Y además verlo como un momento en el que tengo que aprender a gestionar mi fertilidad. Decidir sobre los relaciones sexuales y en qué momento de mi vida me gustaría tener un hijo. Lo que se llama, tomar responsabilidad sobre mi cuerpo.

Sin embargo, creo que la mejor manera de afrontar esa situación es agradecer, si culpo a madres, abuelas, bisabuelas… no me lleva a nada.

Sin embargo sí abrazo el pasado por darme ahora la oportunidad de responsabilizarme ahora por conocer ahora más sobre mi y mi funcionamiento como mujer.

Órganos sexuales

Esto también conlleva un gran desconocimiento de nuestros órganos sexuales o aparato reproductor, lo que es vital para comprender que es la menstruacion y por qué el ciclo.

• No se habla del clitoris, que es el «pene femenino», pues se excita por contacto físico

• No se habla del útero, cuando es el órgano creador y sagrado, dador de vida

• No está bien visto explorarse los genitales. Porque están por dentro, está todo escondido. Sin embargo el hombre desde bien pequeño, como está fuera, como es visible, lo toca, se ve, se normaliza.

Es importante aprender los nombres, comprender su funcionamiento y normalizarlo. Porque aprendemos a menstruar sin órganos sexuales, y es que son caras de la misma manera. La menstruación no es más que una de las tres consecuencias en las que resulta un ovulo,

• Es fecundado y se convierte en bebe
• Es fecundado pero no prospera y termina en aborto
• No es fecundado y termina en menstruación

Menstruacion y Reproducción son dos caras de la misma moneda

Cíclicas

Vivimos en constante transformación durante 40 años. El hecho de no ser consciente de nuestra ciclicidad hace que nos encontremos en lucha con nosotras mismas. Es importante aceptar esta parte nuestra porque sino es negar algo que es propio de la naturaleza, como las estaciones lo son a lo largo del año.

No se puede esperar estar en la playa cuando nieva, es lo mismo que no se puede buscar estar a 100 por hora de energía cuando estamos menstruando. Porque son ciclos naturales que no se pueden cambiar, y que es importante que comprendamos y busquemos sacar la parte bueno de ello. Igual que la sociedad nos hemos adaptado a las estaciones del año.

Somos distintas a los hombres. Ellos son lineales. Nosotras somos ciclicas. Cada mes tenemos la oportunidad de replantearnos, de ser catarsis, de empezar de nuevo.

No es la menstruacion. Es un ciclo menstrual.

Catarsis

Sin embargo buscamos que nuestra menstruacion no afecte nuestras vidas cuando en realidad si lo hace, de manera que igual que adaptamos nuestros planes a las estaciones del año, también hacerlo con nuestra ciclicidad, e intentar no ir al aquopolis en época premenstrual o menstrual, e intentar sacar nuestro lado reflexivo y de mirar adentro cuando nos encontramos ovulando que es cuando nuestro cuerpo nos pide socializar.

El problema es que la sociedad no nos ha enseñado a ver qué hay que hacer cuando el cuerpo pide recogimiento, descansar porque siempre hemos de estar con energía disponibles para ser productivos. Nadie nos ha enseñado a mirar hacia adentro para entender si vamos avanzando por nuestro camino o nuestro GPS nos indica un cambio de sentido.

Nos da miedo adentrarnos en nosotras, parar para entender. Por eso luchamos por no hacerlo. Sin embargo son momentos de parar y de gran utilidad porque nos ayudan a centrar la atención en nosotras mismas y a cuidarnos. Cuando la sociedad siempre invita a mirar primero por los demás, y luego por uno mismo.

Acciones

Para romper con el tabú menstrual he empezado a hacer acciones. Algunas muy sencillas como por ejemplo cuando estoy con la regla aviso.

‘Estoy menstruando’. Para poder dar visibilidad a algo que se ha ocultado, y normalizarlo debido a que es algo natural e inherente en nosotras mismas, y como tal ha de ser acogido con amor. Eso de cara a los demás.

Y de cara a mi, me permito en mi época menstruar parar y sumergirme en mi interior, sabiendo que en los siguientes actuaré con mayor fuerza y en la dirección adecuada.

También he empezado a observar y tocar la regla. He empezado a usar la copa menstrual y me es más fácil llegar a ella. Tocarla, olerla, buscar el amor hacia algo en mi sobre algo que rechazo. Y ha sido bonito. Este es un acto que reconcilia mucho. Junto con el hecho de saber de que ha sido una posible cunita de un bebé (endometrio).

Otra de las acciones que he hecho es pintar con la sangre de la menstrúacion lo cual ha sido muy sanador, con ello he pintado un utero y lo he decorado con flores dibujadas a lápices.

También riego las plantas debido a todos los nutrientes que aportan (si se hace ha de ser junto con agua)

Satisfacer mis necesidades. Cuando menstruo es mi mayor momento de auto cuidado. De tumbarme, estar calentita, comer cosas que me gusten, darme mimos.